การพบกับความสงบของจิตใจ
Finding Peace of Heart
โดย ลีนัส มุนดี
แปลโดย พระคุณเจ้า ยอร์ช ยอด พิมพิสาร C.Ss.R.

การอยู่นิ่ง ๆ

บางครั้งบางคราว
เราต้องหรี่ไฟลง
ลดเสียงให้ค่อย
เบาเครื่องลง และงดตอบบัตรเชิญ
เราเพียงอยาก
"เข้าไปในห้อง"
(ถ้าห้องของเราไม่มีแสง และเสียง ซึ่งจะยิ่งทำให้เสียงแห่งอนุสติ
ภายในดังกว่าเดิม)
จงฟังความเงียบ
ในท่ามกลางความเงียบนั้น
ท่านจะได้ยินถึงคำสนทนา
เป็นคำสนทนาระหว่าง
ความเงียบกับหัวใจของท่าน
ซึ่งเป็นถ้อยคำที่ทรงพลังด้วยความสงบและสันติ

----------------------------------------------------------------------------------

BEING STILL

Once in a while we need
to turn down the lights, the volume,
the throttle, the invitations.
We need to simply "go to our rooms"
and let our rooms talk to us.
(Provided our rooms aren't filled with sights and sounds to set off
more internal alarms!)
Listen to the silence.
There's a whole lot of talking
going on there in the quiet.
Let the silence speak to your heart
its powerful message of peace.