การพบกับความสงบของจิตใจ
Finding Peace of Heart
โดย ลีนัส มุนดี
แปลโดย พระคุณเจ้า ยอร์ช ยอด พิมพิสาร C.Ss.R.

การได้รับการอภัย และการให้อภัย

เราควรจะคิดถึงสิ่งที่ดีก่อน
เมื่อมีสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น
เราแต่ละคนมักจะรู้สึกขุ่นเคือง
เกี่ยวกับเรื่องนั้น หรือเกี่ยวกับตัวเราเอง
หรือกับอีกคนหนึ่ง ซึ่งเราโยนความผิดให้
เกี่ยวกับเหตุการณ์นี้
หรือความประพฤติแบบนี้
บางครั้งเราไปสนใจกับเมื่อวานนี้
และสิ่งที่เกิดขึ้น และเหตุใดมันจึงเกิดขึ้น
และสิ่งใดควรจะเกิดขึ้นแทนที่

สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้เราหมดความสงบ
ภายในจิตใจเท่านั้น
แต่ยังเอาสิ่งที่ดี ซึ่งอาจเข้ามาในชีวิตของเราได้ในวันนี้
ต้องพลอยสูญหายไปด้วย
จงหลีกออกไปให้พ้นจากการมุ่งความสนใจไว้ในอดีต
ตลอดจนความไม่พอใจ และตำหนิติเตียนทั้งหลายแหล่
ด้วยการให้ความสนใจกับวันนี้
และให้โอกาสใหม่ ๆ ที่จัดเตรียมไว้สำหรับท่าน

----------------------------------------------------------------------------------

BEING FORGIVEN AND FORGIVING

We need to think first about the good.
When something bad happens,
there is a tendency in each of us
to grow resentful of it or ourselves
or the other person that we blame
for this event or behavior.
Sometimes we get focused on yesterday
and what happened and why
and what should have happened instead.
This not only takes away our peace of mind,
it takes us away from the good things
that may come our way today.
Move away from the focus on the past
and on resentment and blame
by concentrating on today
and the fresh opportunities it holds for you.